Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 55.35g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком, Лаваш, Минтай Жареный. Dinner: Конфета, Чернослив, Батон, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, ВкусВилл Суп Фасолевый с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|