Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 177.81g | Carbs: 290.49g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,05%, Galbani Моцарелла Bocconcini , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Индилайт Филе Голени Индейки , Увелка Крупа Пшено. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Морковь по-Корейски, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|