Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 51.44g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|