Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 87.22g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Клубника, Ironman Isolate Bar Strawberry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белки, Авокадо Авокадо Хасс, GONGO Арахисовая Паста, Атлантика Кета Холодного Копчения. Lunch: Global Village Булгур, Петелинка Филе Медальон, Zero Кетчуп. Snacks/Other: Green Milk Coconut Professional. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|