Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 139.97g | Carbs: 350.95g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Клубника, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Ашан Шампиньоны Целые, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофель Молодой, Монетка Перловка, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана 15%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Sen Soy Рисовая Лапша Fo-Kho , Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Heinz Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Ашан Киви, Голубика, Gelato Di Natura Мороженое Тирамису, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|