Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 49.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 132.82g | Carbs: 244.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вкусвилл Хлеб Житный Цельнозерновой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Полба. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Житный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|