Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 78.74g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Коломенское Печенье Злаковое, Яйцо Всмятку, Слабое Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свинина, Свинина, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 5%, Банан, Фабрика Качества Лаваш Тонкий, Чай. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клюквенный, Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Очищающая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|