Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 96.78g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Сушки, Макфа Хлопья Овсяные, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Шоколадная Магия Конфета Ореховая, Сухари, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Курица Вареная, Магнит Банан. Dinner: Клементины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Коньяк, Оливки, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|