Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
681 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 34.49g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|