Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 46.20g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Пряник. Dinner: Клементины, Плов со Свининой, Киви, Клементины, Кофемания Капучино (150мл), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|