Vitriratu14's Journal, 22 Dec 22

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
56.8 kg Lost so far: 18 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2022:
1277 kcal Fat: 40.89g | Prot: 69.28g | Carbs: 163.43g.   Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Dinner: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. more...
1274 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Vitriratu14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.