Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 142.22g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Риет из Тунца, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Море Рядом Кета Солёная Ломтики в Вакуумной Упаковке, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Увелка Крупа Гречневая, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой Покрытый Молочным Шоколадом. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Голубцы Ленивые с Мясом Индейки, Тушеные Овощи, ВкусВилл Гороховое Пюре с Куриной Котлетой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|