Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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90.5 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2022:
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2433 kcal
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Fat: 78.31g | Prot: 143.80g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Conad Fusilli Integrali. Dinner: Gorgonzola, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Snacks/Other: Lidl Noci di Acagiù. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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 Comments
🤣🤣 in realtà pensavo di metterci uno o due giorni in più 😅
21 Oct 22 by member: roberto_DIESEL
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roberto_DIESEL's Weight History
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