Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 73.76g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: Финики, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Финики, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Щи. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|