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Fazendo a Cetogênica certinho, com direito a pão de peito de frango...resultado: 200gr de um dia pro outro 😄😄😄 Tô feliz com o desfio que eu me propus a fazer ( comigo mesma) de diminuir o meu peso sem ajuda de remédios 😊
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87.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2022:
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1133 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 82.43g | Carbs: 36.46g.
Breakfast: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café, Pão Cetogênico. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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