Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 100.68g | Carbs: 17.41g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Kamis Зелень Петрушки, Яичница, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|