Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
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90 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 72.35g | Prot: 123.22g | Carbs: 308.92g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Conad Integrale Caserecce, Italiamo Sugo alla Ricotta. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Coop Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Other: Alesto Nocciole, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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