Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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89.2 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2160 kcal
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Fat: 65.29g | Prot: 109.29g | Carbs: 281.43g.
Breakfast: Banana, Esselunga Top Miele, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato . Dinner: Perlenbacher Birra Analcolica, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Italpizza Margherita Rustic Alta. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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