Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 96.33g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Racionika Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Хуторок Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Авида Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе (Растворимое), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|