Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 61.27g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Авокадо, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Healthy Origins Органическая Спирулина, Абрикос. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|