Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 95.12g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Лакт Творог 2%. Lunch: Яйцо (Целое), Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Чистый Продукт Рис Круглозёрный. Dinner: Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Зелёный Луг Кефир 2,5 %. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коралин Браун's Weight History
|