Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 50.43g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Danone Йогурт с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Утреннее, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|