Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 79.03g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Яйцо (Целое), Творог 9%. Lunch: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, 5 Морей Икра Трески, Добрыня Плов со Свининой. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|