Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 06 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
65.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 April 2022:
1839 kcal Fat: 48.29g | Prot: 66.83g | Carbs: 296.44g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Царь Лапша Гречневая, Лук, ДОМ Куриные Головы. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...
2065 kcal Exercise: Cooking - 36 minutes, Hanging Laundry - 9 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...
Losing 16.8 kg a Week

28 Supporters    Support   

Comments 
Руку судя по всему😁 
05 Apr 22 by member: Annika_V
Да вроде бы все конечности на месте 😜🤣 
Натали, ну и зачем тебе калории минимизировать ниже плинтуса, во как классно получается 
05 Apr 22 by member: Annika_V
Анн, это всё святая еда для упёртых ППшников - гречка запаренная и творог обезжиренный 😄(о свиных ушках и банке сметаны я умолчу 😝))  
Но калорий то вчера ещё нормально было, не по-анимешенски, а эффект есть 
05 Apr 22 by member: Annika_V
Это от радости, что я на видео нашла у себя зачатки мыфц💪 
chernikovkn, до "отлично" ещё далеко☹️, но спасибо❣️ 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.