Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 35.51g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, ОАО Молоко Творожный Сырок с Изюмом . Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1229's Weight History
|