Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 48.11g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Батон, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шоколадное Печенье, Чай. Dinner: Tropicana Томатный Сок, Караван Гречка Тушёная с Овощами, Киви, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|