Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 79.71g | Carbs: 72.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Коньяк, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Сыр Плавленный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофемания Суп Домашняя Лапша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|