Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 50.57g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Столовое Вино, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Коньяк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|