Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 67.57g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Салат Айсберг, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сало, Куриные Голени с Кожей, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|