Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 56.16g | Carbs: 37.97g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Свинина Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|