Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 63.61g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Красные Помидоры, Рис Вареный, Наливки или Ликер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|