Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 39.86g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Макароны Отварные, Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Кофе. Dinner: Мандарины, Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Отварная, Столовое Вино, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Табрис Килька Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|