Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 52.15g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шарлиз Печенье Курабье с Яблочным Повидлом, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 9%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|