Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 82.51g | Carbs: 69.78g.
Breakfast: Сироп, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Курабье. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Водка, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|