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Peso Inicial: 119,5 kg ➡️ (11 de junho de 2021).
1° Meta: 109.0 kg 🔒
2° Meta: 99.9 kg 🔒
3° Meta: 89.9 kg 🔒
4° Meta: 79.9 kg 🔒
5° Meta: 75.0 kg 🔒
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118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 97.29g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Doce Vida Waffer Morango Diet, Cafezinho, Tomates, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Queijo Ricota, Ovo Mexido. Lunch: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Garoto Talento Diet Avelãs , Salada de Folhas, Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), 3 Corações Cappuccino Light, Molico Origem Vegetal , Atemoia. Snacks/Other: Garoto Talento Diet Avelãs , Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quatá Ricota Fresca, 3 Corações Cappuccino Light, Mingau de Aveia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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