Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 63.98g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Батон, Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Столовое Вино, Красная Фасоль (Консервированная), Съем Слона Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|