Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 43.06g | Carbs: 84.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Омлет или Яичница, Папа Может Сосиски, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Столовое Вино, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|