Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 63.37g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Якобс Карамель Латте. Lunch: Куриный Суп Лапша, Яблоко, Конфета, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Dinner: Вино, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|