|
начался цикл
|
82.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 77.88g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Виктория Скумбрия Горячего Копчения, Ром, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Банан, Гордость Предков Чучхела, Три Правила Домашний Компот, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Тан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|