Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 104.00g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лаваш. Lunch: Свекла Вареная, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Vici Крабовое Мясо, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Каскад Печенье Ленинградское, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|