Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 48.11g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Персики, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Котлета Домашняя, Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila2791's Weight History
|