Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 51.70g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Минтай Жареный, Шоколад, Пирог с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Котлета Говяжья, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Жареный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Твой Дом Яблоко Сушеное. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|