Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 77.46g | Carbs: 50.54g.
Breakfast: Жимолость, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Арахисовая Паста, Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца ПП. Lunch: Рыбный Бульон, Рыба Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мясная Ферма Сало. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт 0,3%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|