Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 33.65g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Говядина Отварная, Чай с Лимоном, АО Тандер Яблоко, Пирожок с Мясом, Конфета, Вареники с Картошкой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Billa Уха из Горбуши, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Seven Салат из Свежих Овощей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Гороховое Пюре, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|