Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 84.18g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Лэнд Котлета Свекольная, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 9%, АТБ Скумбрия Соленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , У Палыча Окрошка Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Котлеты из Говядины, АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|