|
efek munggahan sebelum puasa wkwkw naek lagi dong huhu
|
55.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 56.68g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Oyong, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Air. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kokita Sambal Terasi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Dinner: Kerupuk Putih, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Ubi Goreng. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|