Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 78.48g | Carbs: 79.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Омлет с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Печень Говяжья, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничная Каша, Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Морсок Шиповник. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|