Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 49.41g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Конфета, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Компот из Сухофруктов, Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Суп Овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Гороховое Пюре, Сельдь, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтика Флеш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|