Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 39.13g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: Говядина Отварная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Голден Яблоко , Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Говядина Тушеная, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Гороховая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|