Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 136.05g | Carbs: 343.98g.
Breakfast: PCD Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. Snacks/Other: Lidl Noci del Brasile. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|